Guillaume Moricourt
Le guide de la méditation pratique et de l'esprit apaisé
Editions de l'Eveil
Bien-être
Biographie
Guillaume Moricourt pratique la méditation depuis 30 ans, initié principalement dans le bouddhisme tibétain et zen.
Implanté en Bretagne, il a des responsabilités dans des cercles de méditation.
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Synopsis
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La méditation n'est pas qu'une simple relaxation momentanée. Cette pratique très tendance aujourd'hui doit mener à un esprit apaisé, et à sa véritable nature.
Ce guide complet enseigne comment atteindre cet état, de manière progressive ou directe, au travers d'une méthode à expérimenter par soi-même, basé sur des instructions volontairement brèves.
Agenda sur le salon
L'auteur sera présente le vendredi